AktívFérfi
Főoldal Szakértők Foglalás

Jelentkezés Konzultációra

Válasszon időpontot, és kezdje el az utat a tudatosabb, aktívabb mindennapok felé egy átfogó információs csomag segítségével.

Edukációs folyamat

Megközelítések, amelyek eredményt hoznak

Tudásalapú Prevenció

Az edukáció az első lépés. Rendszerünk segít megérteni a test jelzéseit.

  • 1 Anatómiai alapok
  • 2 Kockázati tényezők
  • 3 Napi monitorozás
  • 4 Stresszkezelés

Fizikai Felkészítés

Ergonómiai és mozgáskultúra útmutató az ülő életmód ellensúlyozására.

  • 1 Tartásjavítás
  • 2 Nyújtási rutinok
  • 3 Légzéstechnikák
  • 4 Aktív pihenés

Életmód Elemzés

Rendszerezett adatgyűjtés alapján személyre szabott információs anyagok.

  • 1 Kérdőíves felmérés
  • 2 Szokáselemzés
  • 3 Célmeghatározás
  • 4 Utókövetés

Információs Csomagok

Válassza ki a számára legmegfelelőbb edukációs mélységet. Szolgáltatásaink az általános férfiegészség-megőrzés elméleti hátterét biztosítják.

Alapozó Webkonzultáció

15 000 Ft

45 perces online beszélgetés, általános ergonómiai útmutatóval.

Kiterjesztett Életmód Terv

28 000 Ft

90 perces elemzés, személyre szabott szokásépítő naptárral és mozgásvideókkal.

Foglalási Űrlap

Gyakran Ismételt Kérdések

Orvosi szolgáltatást nyújtanak?

Nem. Szolgáltatásunk szigorúan oktatási és információs jellegű. Célunk az egészséges szokások és a prevenció elméleti hátterének átadása. Bármilyen fennálló panasz esetén szakorvos felkeresése javasolt.

Miből áll egy konzultáció?

A konzultáció során átbeszéljük a napi rutinjait, a munkahelyi ergonómiai tényezőket, és közösen kialakítunk egy olyan profil-alapú információs stratégiát, ami hozzájárulhat a kismedencei egészség megőrzéséhez.

Szükséges bármilyen előképzettség az oktatáshoz?

Egyáltalán nem. Az anyagokat úgy állítottuk össze, hogy laikusok számára is könnyen érthetőek és a mindennapi életben azonnal alkalmazhatóak legyenek.

Hogyan történik a kapcsolattartás?

A foglalás leadása után munkatársunk telefonon vagy emailben egyeztet Önnel a pontos időpontról és a webes platform elérhetőségéről, ahol a virtuális találkozó zajlik majd.